Öfke baldan tatlýdýr demiþ atalarýmýz. Son derece haklýlar. Bende çoðu kez öfkeme yenik düþüyorum. Ama öfkeyle ilgili bir söz daha var ki bu da en az biraz önce yazdýðým kadar doðru; Öfke ile kalkan zararla oturur. Her iki söz hakkýnda da bizzat deneyimlerim oldu. O yüzden þimdilerde ; Sütten aðzým yandýðý için yoðurdu üfleyerek yiyorum.
 
Normalde öfkeli birisi deðilim. Hatta neþeli bile sayýlýrým. Neþeli insanlar negatif düþünceye sahip olmayan insanlardýr. Hayata ve insanlara olumlu bakarlar, hoþgörülü olurlar. Ama maalesef bu olumlu bakýþ açýlarý ve hoþgörülü durumlarý her zaman suiistimal edilir. Sýk sýk bu durumu yaþadýðým oldu. Ýlkel ve içgüdüsel bir duygu olan kýskançlýk devreye giriyor bu ve bunun gibi durumlarda. Yani birileri; ya bu adam neden bu kadar neþeli? Þunun moralini bozayým da görsün diye düþünüyor. Ýþte bu durumlarda gel de öfkelenme.  Þeytan diyor ki bu þekilde davranan insanýn suratýnýn ortasýna öyle bir yumruk at ki, burnu suratýna gömülsün. Ama elbette þeytanýn dediklerini yapacak deðilim. Çünkü öfke ile kalkan zararla oturur. Elbette bu bir tabiat kanunudur ki her etkinin oluþturacaðý bir tepki vardýr. Öfkelendiðinde ve tepki vermediðinde oluþan tepki enerjisi ile ne yapacaksýn? Ben bu yazýyý o öfke tepkisiyle yazýyorum. Ama sakinleþecek gibi deðilim. Yalnýz benim bir kara listem var. Öfkelendiðim insanlarý bu kara listeye kaydediyorum. Bu benim kindar olduðumu gösterir öyle deðil mi? Evet maalesef ben çok kindar birisiyim. Unutmaya çalýþýrým elbette ama unutamam. Aslýnda insan öfkelendiðinde direk tepki verse kindar olmaz. Ama maalesef insan öfkelendiðinde hemen tepki veremiyor. Çünkü vermemesi gerekli. Bunu çocuk yaþlarda öðrendim. Öyle olunca da kindar oluyorsunuz iþte.
 
Önemli bir konu da insan öfkeli iken karar vermemeli.  Öfkeli iken verilen kararlarýn hemen hemen hepsi yanlýþ oluyor maalesef. Öfke dindikten sonra kararlar almalý ve uygulamalý. Öfkelenmek insani bir olgudur. Ama öfkeli iken hata yapmak öyle deðil. Bir romanda figüran sayýlabilecek bir karakter þöyle diyordu ; Ýnsan kavga ederken bile hesabýný bilmeli. Yani kaç yumruk attýðýný, kaç yumruk yediðini. Öfkeli insan hesap yapamaz. Tek istediði öfkesini dindirmektir. Öfkesi ile ilgili intikamýný bile öfkesi dindikten sonra deðerlendirmelidir. Hemen hemen herkesin bildiði o meþhur sözde dediði gibi; Ýntikam soðuk yendiðinde lezzetli aþtýr.
 
Velhasýl-ý kelam öfke her insanýn kolaylýkla yaþayabileceði bir duygu. Ama öfkeye esir olmamak lazým. Ýnsan öfkesinin esiri olur mu? Elbette ki olur. Öfke anýnda salgýlanan hormonlar kendimizi daha enerjik hissetmemizi saðlar. Hatta acý algýlama eþiðimizi yükseltir. Tüm gün çalýþmýþ yorgun bir insan bile öfke anýnda bedeninde müthiþ bir enerji hisseder. Bu yüzden umutsuz olmaktansa öfkeli olmak daha iyidir derler. Fakat öfkeli insan dengesiz insandýr. Ne yapacaðý belli deðildir ve kalp kýrmasý son derece olasý bir durumdur. Bu sebepten öfkeli olma durumunun baðýmlýsý olmamak gerekir. Öfke hali aslýnda sarhoþluða benzer. Sarhoþ insaný alkol uyuþturur öfke ise daha enerjik hale getirirken insanýn karar mekanizmalarýný uyuþturur. Nasýl içki ile alkolik olunabiliyorsa öfke ile de alkolizme benzer bir baðýmlýlýða ulaþabilir insan. Önceleri pek az þeye öfkelenirken öfke baðýmlýsý olduktan sonra her þeye öfkelenmeye baþlar. Bu öfke seanslarýnýn artmasý dolayýsýyla hayatýnda karar verme anlarýnýn bu öfke seanslarýna denk gelme olasýlýðý da artar. Bu bir doðru orantýdýr. Ayrýca öfkeli olma halinin sýklaþmasý fizyolojik olarak da son derece sakýncalýdýr. Ýnsanýn sinirleri harap olur. Ruh hastalýklarýna davetiye çýkarýlýr.
 
Öfkelenmemek elde deðil, ama insan sakinleþmesini bilmeli. Ýnsanýn kýsacýk ömrünü öfke ile zehretmesine ne gerek var? Elbette bunun anlamý bitki gibi yaþamak deðil. Mücadele her zaman gereklidir. Yalnýz her zaman mantýklý ve makul bir kiþi olmalýdýr.