Ülkemizin içinde bulunduðu ekonomik sýkýntýlar nedeniyle, bir çok insan mesaisini ve normal hayatýný stres ve sýkýntý altýnda geçiriyor haliyle... Þehirlerin artan nüfuslarý, insan kalabalýklarýna dönüþmüþ durumda... Bundan otuz sene önce nispeten þehirlerimizde daha az insan yaþýyor, daha az sýkýntý stres ve trafik sorunu yaþýyordu vatandaþlarýmýz...

Ýnsanlar arasýndaki en ufak tartýþmalarda, trafikte ya da baþka bir zeminde hemen sinirler gerilmekte ve kavga yoluna girilmektedir... Oysa ki zaman zaman alttan almak, hem kavgayý hem de oluþabilecek acý bir sonucu önleyebilecektir...

Ýnsanlar incir çekirdeðini doldurmaz þeyler yüzünden, hem birbirlerinin kalbini kýrmakta, hem de geri dönülmeyecek hatalara sebebiyet vermektedirler zaman zaman... Bir saniye öfkeye hakim olamamak, yýllarca ceza evinde ömür tüketme neticesine götürmektedir kiþiyi... Meþhur atalar sözünü aklýmýzdan çýkartmayalým ''Öfkeyle kalkan zararla oturur.''

Tartýþmalarýnýzda, nerede olursa olsun zaman zaman alttan almayý da deneyin, inanýn piþman olmazsýnýz... Alttan almak, olaylara saðduyu ve mantýk çerçevesinde yaklaþmak hayatýnýza mal olabilecek hatalardan da uzak kalmanýza olanak saðlayacaðý gibi, sizi de asla küçük düþürmeyecek ve birilerinin gözünde de küçültmeyecektir...

Hayat ekonomik þartlarýn zorlaþmasý yüzünden, hayli sýkýntýlý geçmektedir. Herkes diken üstünde... Eþiniz ile, çocuklarýnýz ile ya da komþularýnýz ile hatta hiç tanýmadýðýnýz insanlarla bile tartýþmalarýnýz olabilir... Bu tartýþmalarda öfke kontrolü ve sabýr ile hareket etmek, alttan almak, almaya çalýþmak hatalarýnýzý minimuma indirecek belki hayatýnýzýn da kararmasýna engel olacaktýr... Din gibi, vatan, millet, bayrak gibi kutsallarýmýza dil uzatanlar da olursa, o zaten alttan alýnacak bir konu deðildir, o zaman gereken cevaplar karþýdakilerin hak ettiði þekilde verilmelidir... Hatalý olun ya da olmayýn, özür dilemek herkesinde baþaramadýðý bir erdemdir, siz erdemli olma yolunu seçin yine de...