Sigara Bıraktırma Teknikleri
Yıllar yılı sigara içmiş biri
olarak birazda bu konuya kafa yorayım dedim. Ben bırakalı aşağı yukarı bir on
sene kadar olmuştur. Bırakmak gerçekten güzel, ama ondan daha güzelini
söyleyeyim, tahmin ettiniz tabi o ince zekanız ile; o da hiç başlamamak ve başlamamış
olmak değil mi?
Benim aklıma yatan en birinci yollarından birisi, çocuğumuzun daha küçük yaş da
elinden tutup, bir Onkoloji Hastanesine veya bir Verem Savaş Dispanserine
götürmek. Orada gördüklerinden sonra hiç bir çocuğun ileri ki yaşlarda sigara
ile tanışma isteği olmayacağı kuvvetle muhtemeldir...
Bir başka yol da ülkemizin elinde ki bütün sigara fabrikalarının yabancılara
satıldığı yönünde ki telkindir. Onlarında bizim toplumumuzu zehirlemek için
durmadan sigara ürettiği ve sattığı, sonra da kansere yakalanan hastalarımızı
tedavi için, çok pahalı kanser ilaçlarını bizlere pazarladığı ve ülkemizin bu işten
son derece zararlı çıktığı anlatılmalıdır...
Bir de sigaranın benzeri olan puro gibi nargile gibi tütün ürünleri var ki
bunların sigaradan daha da zararlı olduğu bilinen bir gerçek. Ayrıca baca dumanı
gibi tüten şekilde sigara içen arkadaşlarınız varsa onların yanına gidip az
buçuk duygu sömürüsü de yapabilirsiniz. ''Vah vah pek de gençmişsin yahu,
geride bir sürü çoluk çocuk, hanım bir taraftan dul kalacak, artık senden
sonrada belki başka birisi ile izdivaç yapar, sonrada senin mallarını
yeni eşi ile çatır çatır yerler.'' diye cümleler kurarak arkadaşlarınızı
sigaradan ve her türlü tütün ürününden uzak tutmaya çalışabilirsiniz.
Medyada bir dolu sigarayı bıraktırdığını söyleyen insanlarla kuruluşlarla karşılaşıyoruz.
Bunların birçoğunu da kiminiz denemiştir belki de. Bunlardan yararlanan da vardır,
belki faydasını görmeyen de. Burada hangi teknik ya da hangi alet olursa olsun,
işin temeli insandır, insanda biter her şey. Eğer o iradeyi gösteremezseniz
hangi teknik olursa olsun size vız gelir ve içmeye devam edersiniz ta ki
doktora gidip de doktorun size''Üzgününüm damarlarınızdan bir kaçı tıkalı, bir
bacağınızı kesmek zorundayız ya da bay pas ameliyatı olmalısınız.'' diyene
kadar. Sigaranın, en başta kanserin ve kalp hastalıklarının bir numaralı
tetikleyicisi olduğu artık bilinen bir gerçek...
Bilin ki sigarasız hayat çok rahat. Yaşam kalitenizi inanamadığınız kadar arttırıyor.
Bir deneyin bakın bırakmayı, zorlayın kendinizi, bana hak vereceksiniz, teşekküre
değmez, para pul istemez, ufak bir duanız yeter. Hepinize en derin sevgi ve
saygılar...
(
Sigara Bıraktırma Teknikleri başlıklı yazı
AhmetZeytinci tarafından
12.12.2014 tarihinde sitemize eklenmiştir. Sitemizde yayınlanan eserlerin hukuki sorumluluğu , kullanılan materyaller ve yazının içeriği yazarlarına aittir.İzin alınmadan kaynak gösterilse bile sayfamızdaki eserler başka yerde yayınlanamaz. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur. )
Okuduğunuz Yazının Site Kurallarını İhlal Ettiğini Düşünüyorsanız, Site Yönetimine Bildirmek İçin Tıklayınız.