Eklenme Tarihi : 12.06.2014
Okunma Say�s� : 1557
Yorum Say�s� : 0

Bu Yaz� 13.06.2014 tarihinde
G�N�N YAZISI
olarak se�ilmi�tir.

Kaliteli Ya�amda Co�ku �retimi

KAL�TEL� YA�AMDA CO�KU �RET�M�
Co�kulu olmak, kaliteli ya�am�n en �nemli dinamiklerinden birisidir. Co�ku, hayat� sevmek ve ona s�k� s�k�ya sar�lmakt�r. �midini hi�bir hal ve �artta kaybetmemektir. Y�ksek kaliteli ya�amak ve ba�arman�n verdi�i zevke ula�mak i�in, �al��mak ve enerji �retmektir. Gelecek nesillere y�ksek kaliteli ve anlaml� miraslar b�rakabilmek i�in yan�p tutu�makt�r.
Co�kulu olmak, ya�am�n her a�amas�nda co�kun akan sular ve �elaleler gibi, k�kreyerek, g�rleyerek, �ak�rdayarak, oynayarak, hareket ederek, g�zel sesler ��kararak, hi� arkaya bakmadan s�rekli �reterek ilerlemek demektir. Gelecekte daha g�zel ve kaliteli bir ya�am�n bizi bekledi�ine inanmak ve bunu ya�amak i�in, y�ksek kaliteli eylemleri zevkle yapmak demektir.
Co�kusuz bir hayat, havas� bo�alm�� s�n�k bir balon gibidir. Hi�bir i�e yaramaz. �nsan�n �mitlerini, heveslerini, ama� ve hedeflere ula�ma heyecan�n� kaybettirir. Ya�am�m�z�n ini�li ��k��l� oldu�unu art�k hepimiz biliyoruz. Ac� ve tatl� bir arada gidiyor. Elbette �evremizden ve kendimizden kaynaklanan bir tak�m sorunlardan dolay�, co�kumuzu s�rekli �ahland�rman�n zor oldu�u zamanlar olabilir. �nemli olan orada �ak�l�p kalmadan, olumsuz durumdan ders al�p, tecr�be elde ederek, daha dikkatli ve tedbirli bir duru� sergileyerek, yeniden co�kuyu yakalamak ka��n�lmaz olmal�d�r.
Co�kumuza destek veren onun en yak�n �al��ma arkada�lar� vard�r: G�lery�z, tatl� dil, iyi niyet, payla��m, dayan��ma, spor ve egzersiz, anlaml� �al��ma ve �retme, de�er katma, y�ksek kaliteli ama� ve hedeflere sahip olma ve onlara kilitlenme, dost ve arkada�l�k portf�y�n� geni�letme, affetme ve merhametli olma, yard�m etme, kar��l�ks�z verme, sevgi �retimi ve sunumu, sayg�l� olma, soruna de�il, ��z�me odaklanma, modelleme, sab�rl� ve mutlu olma, ahenkli ve uyumlu olma, katk� sunma, sinerji �retme, proaktif olma, pozitif beden diline sahip olma, vizyon ve misyon sahibi olma vb. bunlardan baz�lar�d�r.
Bir de h�rs�zlar vard�r ki, co�kumuzu al�r g�t�r�rler bizi balon gibi s�nd�rerek, ya�ama sevinci ve heyecan�m�z� yerlere sererler. Bununla da kalmazlar, sa�l��m�z� ve kalitemizi de elimizden alarak, adeta s�r�nd�r�rler: Kin ve nefret duygular� ta��mak, k�zg�n ve �fkeli olmak, kat� - se�eneksiz d��nmek ve uygulamak, kibirli olmak, nedensiz korku �retmek ve ona esir olmak, gereksiz endi�e ve kayg� ta��mak, panik yapmak, tembel ve atalet sahibi olmak, �z�nt�l� � gam ve kasavet sahibi olmak, k�sk�nl�k ve k�rg�nl�klar� al��kanl�k haline getirmek, a��r� al�ngan olmak, bencillik ve egoistlik, k�skan�l�k ve haset�ilik yapmak, ��phecilik, israf��l�k, kavga ve tart��maya e�ilimli olmak, a�a��lay�c� � rencide edici ve k��k d��r�c� eylemlerde bulunmak, su-i zan beslemek, g�ybet etmek, inatla�mak ve iddiala�mak, had bildirmek, �nyarg�l� olmak, yalan s�ylemek, sebepsiz ertelemek ve ihmalkar davranmak, karars�zl�k ve �mitsizlik beslemek, a��r� tela�l� ve aceleci olmak, beden dilini olumsuz kullanmak, su�lay�c� dil kullanmak, soruna odaklanmak, a��r� h�rsl� olmak, nank�rl�k yapmak, sab�rs�zl�k ve sebats�zl�k g�stermek, beceriksiz olmak, sahip oldu�umuz de�erlerin k�ymetini hakk�yla bilememek, tedbirsiz ve dikkatsiz olmak, de�i�im ve dinamizme direnmek, a��r� kuralc� veya kurals�z olmak, bahane ve mazeret �retmek, a��r� i�koliklik, ayr�nt�da bo�ulmak, a��r� m�kemmeliyet�ilik, ifrat ve tefrite d��mek, belirsizliklerde bo�ulmak, kurban rol� oynamak, reaktif davranmak, negatif etiketleme yapmak, g�vensizlik yapmak, yetersiz bilgi ile h�k�m vermek, ustal�k ve profesyonellik rehavetine kap�lmak, bunlardan baz�lar�d�r.
Co�kusuzluk, arkas�ndan moralsizlik, hareketsizlik, �mitsizlik, y�lg�nl�k ve pasiflik getirir. E�er en k�sa zamanda co�kusuzluk �nlenip, kaliteli co�kuya d�n��t�r�lemez ise, negatif eylemler birbirlerini h�zla �a��rarak kol kola girerler ve insan� t�ketmeye ba�larlar. T�kenmi�li�in geri d�nd�r�lememesi ve bunu destekleyen h�rs�zlar�n amip gibi �o�almas� ise, depresyona kadar g�t�r�r. ��te o zaman konu benim uzmanl��mdan ��karak, psikiyatrlar�m�z�n tedavisine kadar gider. Muhtemelen de �ok ge� kal�nm�� olur.
As�l olan, co�kuyu ve onun arkada�lar�n� kaybetmemektir. Nas�l olsa hekimler ve ye�il re�eteli ila�lar var diyerek, co�ku yerine h�z�n�, �mitsizli�i, hareketsizli�i, pasifli�i, tembelli�i se�ersek; yand� g�l�m keten helva�..
Co�ku �nce kaybedilip, sonra aranacak bir davran�� modeli de�ildir. Arabam�z� s�rekli y�r�tebilmek i�in, nas�l ki, yak�t depomuzu s�rekli takip ederek tamaml�yorsak, co�ku �retimi de bu mant��a uygun olmal�d�r. Yak�t bitti�i zaman ya�ad��m�z problemlerin ayn�s�n�, co�kumuz bitti�i zaman da ya�ar�z. Da��n ba��nda yak�t bitti�inde �bir ku�lukluk i�, nas�l bir k��l��a� d�n��ebiliyorsa, problemler amip gibi �o�alabiliyorsa; co�ku bitti�i zaman da kar��la�aca��m�z problemleri �nceden tahmin edebilmek olduk�a zordur.
PEK�, NASIL CO�KULU OLACA�IZ?
�ncelikle her y�n�m�zle her dakikam�zda, g�lery�zl�, tatl� dilli, heyecanl�, �retken, sevgi dolu, sayg�l�, m�tevazi, �l��l� ve dengeli olarak, �evremize ve kendimize s�rekli pozitif enerji ve sinerji �retece�iz.
S�rekli okuyarak, �al��arak, �reterek, katk� sunarak, payla�arak, iyilik yaparak, destek vererek, �evremize ve �lkemize ��k sa�aca��z.
M�zi�in her t�rl�s�, sporun en uygunlar�, �l��l� ve dengeli e�lenme eylemleriyle kol kola girerek, co�kumuzun yak�t�n� s�rekli dolu tutaca��z.
Dost ve arkada�l�k portf�y�m�z� s�rekli geni�letmek i�in sevgi sermayesi hesab�m�za s�rekli para! yat�raca��z.
E�imize, dostumuza, �evremize de�er verece�iz. Anlam ve kalite �retece�iz.
Grup etkinli�i ve dinamizmine, grup aidiyetine �nem vererek yaln�zl�ktan ve eylemsizlikten kurtularak, co�ku ve heyecan �retece�iz.
Y�ksek kaliteli ve co�kulu bir hayat�n yaln�zca para ile ve s�n�rl� say�daki �zelliklerle olmad��n�, y�ksek kaliteli ter ve emek istedi�ini unutmamal�y�z.
Co�kuyu �ncelikle kendimiz �retmeli, ba�kalar�ndan beklememeliyiz. Onlar da bizden bekliyorsa, vay halimize�
Co�ku ve yak�n arkada�lar�n� �zerimizde ta��d��m�zda, metabolizmam�z�n mutluluk hormonlar� �retti�ini, h�rs�zlar�n ise toksin �retti�ini asla unutmamal�y�z.
G�lmek i�in mutlaka komedi filmi izlemeyi veya komedyenlerin gelmelerini beklememeliyiz. Her f�rsatta ve her zaman diliminde g�lme �retimini becerecek yetene�i kendimiz geli�tirmeli ve uygulamal�y�z. F�kra anlat�m� ve hayat�n g�zel y�nlerini alarak komediye d�n��t�rme eylemleri buna yeterince yard�mc� olacakt�r.
Co�ku �retimi �artlara ba�lanmamal�, beklenmemeli, kovalanmamal�, ilham�n�n gelmesi g�zetlenmemelidir. Bilfiil kendimizin sahip oldu�u imkan, g�� ve yeteneklerimizi pozitif anlamda kullanarak, co�ku ve dinamizm �retebilme g�� ve yetene�imiz vard�r.
Hem kendi ya�am�m�z�n daha kaliteli olmas�, hem de �evremizin ve d�nyam�z�n daha kaliteli olmas� i�in, co�kumuzun ve onun yak�n arkada�lar�n�n hayat�m�z�n her saniyesinde bizimle birlikte olma zorunlulu�u vard�r.
Yaln�zca ya�amak de�ildir ama� Herkes bir �ekilde ya��yor. Kimi s�r�nerek, kimi d��nerek, kimi kahrederek, kimi �mitsizce, kimi birilerine dayanarak�. �nemli olan, dimdik, co�ku dolu, sa�l�kl� ve y�ksek kaliteli, hayata anlam ve de�er katarak, sevdiklerimizle payla�arak, gelecek nesillere anlaml� ve y�ksek kaliteli miraslar b�rakarak y�ksek kaliteli ve CO�KULU ya�ayabilmektir.
Selam sevgi ve dualar�mla� Allah�a emanet olunuz�
12 Haziran 2014 saat: 07.00 Antalya
Yrd. Do�. Dr. S�leyman CO�KUNER

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( Kaliteli Ya�amda Co�ku �retimi ba�l�kl� yaz� S. CO�KUNER taraf�ndan 12.06.2014 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.