Eklenme Tarihi : 10.01.2014
Okunma Say�s� : 1670
Yorum Say�s� : 1

Kaliteli Ya�amda Kendi Kendimizin Doktoru Olmak

KAL�TEL� YA�AMDA �KEND� KEND�M�Z�N DOKTORU OLMAK�

G�nl�k ya�ant�m�zda kendimizin veya �evremizdekilerin s�k s�k kulland�� bir c�mle vard�r. �Kendi kendimizin doktoru olmal�y�z�. Bu s�ze yerden g��e kadar kat�l�yorum. Ancak, nas�l olmal�y�z? Sorusunun �zerinde biraz durmam�z gerekti�ine inan�yorum.

Baz� ki�iler, kaliteli ya�am�na zaman�nda gerekli �zen, dikkat ve tedbiri gerekti�i gibi g�stermezler. Hastalan�nca da kendi kendimizin doktoru olmal�y�z c�mlesine s��narak, kendi bildi�i veya duydu�u yar�m yamalak bilgileri hastal�� zerinde uygulamaya �al��rlar.

��yle ki:

Baz�lar�, hastal��na kendisi te�hisi koyar ve tedavisi i�in bir �eylerin yenilip i�ilmesi gerekti�ine inan�r.

Baz�lar�, inan� d�nyas�n�n gereklerine g�re �nefesi kuvvetli� birisini bulup onun takdir ve tedavisine kendisini b�rak�r.

Baz�lar�, rahats�zl��n� b�t�n �evresine h�zla anlatarak, kendisine benzeyen rahats�zl�klarda neler yap�ld��n�n bir envanterini ��kararak, kendisine yeni bir tedavi y�ntemi bulmaya �al��r.

Baz�lar�, benzer rahats�zl�klarda kendisinin veya ba�kalar�n�n kulland�klar� ila� vb. kimyalar� kullanmaktan medet umar.

Baz�lar�, doktora gider ama, doktoru kendi bildikleri do�rultusunda y�nlendirmeye �al��r.

Baz�lar�, kur�un d�kt�r�r, iyi bir hasta �orbas� yapt�r�r veya kendisine g�re birtak�m yararl� bitkilerin kar��m�ndan veya bile�iminden �ifal� bir ila� elde ederek ondan �are bekler. Bunu tercih eden ki�iler, bu y�ntemi hararetle �evrelerine de tavsiye ederler.

Baz�lar�, hastal�kla inatla�arak, �nas�l geldiyse �yle gitsin� d��ncesindedir. Hi�bir m�dahalede bulunmayarak, ge�inceye kadar hastal�kla m�cadele eder. Bu �ekilde davrananlar�n hastal�klar� g�nden g�ne ilerler ise, ge� kald�klar�ndan dolay� sa�lar�n� ba�lar�n� yolmak zorunda kalabilirler.

Kaliteli ya�am anlay��m�za g�re, yukar�daki uygulamalar�n tamam� da kaliteli bir insan�n uygulayaca�� yakla��mlar de�ildir. S�z konusu uygulamalarla, asla kendi kendimizin doktoru olmam�z da m�mk�n de�ildir.

Kaliteli ya�am, kendi kendimizin doktoru olmay� benimser ve ��yle uygular:

Anne karn�nda ba�lay�p, son nefesimize kadar s�ren kaliteli insan olmay� sa�layan fakt�rleri �zerimizde ta��maya gayret ederken, kaliteli hayat�m�z� lime lime eden h�rs�zlardan da m�mk�n oldu�u kadar uzakla�may� bir hayat felsefesi haline getirmeyi hedefler.

Esas ama�, hasta olmadan sa�l�kl� ve y�ksek kaliteli ya�amakt�r. V�cudumuzun sa�l�k-mikrop dengesini en iyi bir �ekilde y�r�tebilmek i�in, ya�am�m�z�n her an�nda hareketli ve dinamik bir ya�am tarz� se�ilerek, sa�l�kl� g�dalar� dengeli bir �ekilde t�ketmek, mideyi yormamak, pozitif d��nmek, enerji ve sinerji tiryakisi olmak as�l ama� ve hedeflerimiz olmal�d�r.

Ayr�ca, kendi ellerimizle stres�r �retmemek, bahane bularak, mazeretler �reterek, su�lu arayarak, inatla�arak, iddiala�arak, kibirlenerek, pe�in h�k�ml� davranarak, tembellik ve atalet yaparak, i�leri biriktirip zaman� iyi y�netemeyerek, gerekli dikkat, �zen, koruyucu ve �nleyici tedbirleri zaman�nda alamayarak, suni problemleri besleyip b�y�tmek, kaliteli insan�n asla yapmayaca�� eylemlerdir.

Kaliteli ve sa�l�kl� ya�amay� hayat felsefesi haline getirmi� olanlar kolay kolay hastalanmazlar. Elbette �evremizde kontrol alt�nda tutamad��m�z veya hayat�m�z� kolayla�t�r�c� �zelliklerinden dolay� uzak duramad��m�z zararl�lar (cep telefonu, elektrikli aletler, baz istasyonlar�, egsoz gazlar�, �evresel kirlilikler, kimyasallar, sinir ve �fkeler, negatif ileti�im ve etkile�imler vb.) sebebiyle v�cudumuzun sa�l�k dengesi zararl�lar lehine bozulabilir.

Ayr�ca, �z�nt�leri, korkular�, �fkeleri, zaman�, stresleri, panikleri ve krizleri zaman�nda ve gerekti�i gibi kaliteli bir �ekilde y�netemedi�imiz zaman, metabolizmam�z�n toksin �retmesinden kaynakl� hastal�klara d��ar olabiliriz.

��te o zaman kendi kendimizin doktoru olma zaman�n� ka��rd�k demektir. Art�k i�i profesyonel ellere teslim etmemiz gerekir. Kalite ve sa�l�kla ilgili her t�rl� tedbir ve koruyucu �nlemi almam�za ra�men yine de hastalan�rsak, yap�lacak en kaliteli eylem; en k�sa zamanda yetkin hastaneler ve ilgili bran� doktorlar�na ba�vurmak, kendi kendimizin doktoru olman�n ilk aya��d�r. Bu a�amada asla ve asla profesyonel ve bran� hekimi olmayan, isimlerinin �n�nde Prof. Dr. �nvan� dahi olsa, t�p hekimleri ve son sistem t�p cihazlar� ve hekimlerin g�zetimindeki ila�lardan ba�ka hi�bir eyleme ba�vurulmamal�d�r.

Art�k hastaland�ktan sonra, hi�bir bitkinin kaynat�larak i�ilmesi, kar��m ve bile�imlerinin ila� olarak kullan�lmas�, t�p harici ilkel y�ntemlerin kullan�lmas�, problemi b�y�tmekten ba�ka hi�bir i�e yaramayacakt�r. Do�al g�dalarla dengeli beslenmek, sa�l�kl� iken ge�erlidir. Hastalan�nca, nas�l olsa ila�lar da bitkilerden yap�l�yor diye, hastal�� bitki bile�im ve kar��mlar� ile gidermeye �al��mak kelimenin tam anlam�yla cahilliktir. Elbette ila�lar bitkilerden yap�l�yor ama, 10-15 y�l �zerinde �al��larak, ila� haline gelip ruhsat al�n�ncaya kadar enva-i �e�it s�re�lerden ge�erek. Hem zakkum ile, mantar da bitki. Bunlar insan� an�nda �ld�r�yor.

Bu y�l gribin virusu dahi de�i�iklik g�sterdi. �la�l� 7 g�nde ila�s�z bir haftada ge�en malum grip, bu sene bir ay s�rmeye ba�lad�. C vitamini falan da yeterince fayda etmiyor. Bir mikrobu alt eden bir antibiyotik, bir m�ddet sonra o mikroplara kar�� yetersiz hale gelmekte, ruhsatl� ila� olan antibiyoti�in kar��s�ndaki mikroplar diren�lerini art�rabilmekte.

T�p ilgililerinin �ok iyi bildi�i bir s�z vard�r. �T�pta hastal�k yoktur, hasta vard�r, her hastan�n ve hastal��n kendine has, zamana, etkileyen fakt�rlerin durumu ve dinamizmine g�re de�i�en bir yap�s� vard�r.� T�p biliminin en h�zl� ilerleyen ve de�i�en bir yap�ya sahip olmas�n�n, t�p hocalar�m�z�n kongrelerde ve bilimsel ortamlarda s�rekli kendilerini yenileme zorunlulu�u da, bu tezimizi do�rulamaktad�r.

Bir hastal�ktan ba�ar�l� bir tedavi ile sa�l��na kavu�an bir ki�inin, bir m�ddet sonra ayn� hastal��a yakalanmas� halinde, hekime g�r�nmeden �nceki tedavinin ayn�s�n� uygulamas� (ki, kendi kendinin doktoru olmay� zevkle s�rd�renler bu y�nteme daha �ok ba�vururlar), asla do�ru bir yakla��m de�ildir. �lgili mikrop d�n��me u�ram�� olabilir, konu bir ba�ka bran��n ilgi alan�na kaym�� olabilir, o hastal�kla m�cadelede daha etkin bir ila� �retilmi� olabilir.

Kendi kendimizin doktoru olmak �ok g�zel ve anlaml� bir davran��t�r. Ama� hastalanmadan sa�l�kl� ve y�ksek kaliteli ya�ayabilmek i�in, gerekli her t�rl� eylemi yerine getirerek, zaman�nda koruyucu ve �nleyici tedbirleri almak olmal�d�r. Her t�rl� �nleme ra�men yine de hastalanabilece�imizi hesaba katarak, hastal��n ilk belirtisinde dahi, asla k��msemeden, ge� kalmadan, azaltmadan, abartmadan, ilgili uzman hekimlere m�racaat edip, tamamen onlar�n tavsiyelerine uymak, kaliteli bir insan�n yakla��m tarz�d�r.

Asla ve asla kendi kendimizin doktoru olaca��z diye, hastaland�ktan sonra, profesyonellerin d��ndaki sa�l�k t�ccarlar�na itibar etmemeliyiz.

Selam, sevgi ve dualar�mla� Allah�a emanet olunuz�

10 Ocak 2014. Cuma: saat: 14.00 ANTALYA

Yrd.Do�.Dr. S�leyman CO�KUNER

Sitedeki

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

Yazar�n

�nceki Yaz�s� Sonraki Yaz�s�

( Kaliteli Ya�amda Kendi Kendimizin Doktoru Olmak ba�l�kl� yaz� S. CO�KUNER taraf�ndan 10.01.2014 tarihinde sitemize eklenmi�tir. Sitemizde yay�nlanan eserlerin hukuki sorumlulu�u , kullan�lan materyaller ve yaz�n�n i�eri�i yazarlar�na aittir.�zin al�nmadan kaynak g�sterilse bile sayfam�zdaki eserler ba�ka yerde yay�nlanamaz. Eserlerin izin al�nmadan kopyalanmas� ve kullan�lmas� 5846 say�l� Fikir ve Sanat Eserleri Yasas�na g�re su�tur. )
Okudu�unuz Yaz�n�n Site Kurallar�n� �hlal Etti�ini D��n�yorsan�z, Site Y�netimine Bildirmek ��in T�klay�n�z.